Для женщин особенно опасна большая нагрузка на работе

Для женщин особенно опасна большая нагрузка на работе

У женщин, работающих более 45 часов в неделю, риск развития диабета повышается более чем на 60%. К такому выводу пришли ученые, наблюдавшие за состоянием здоровья женщин на протяжении 12 лет.

Ученые разделили добровольцев на четыре группы в соответствии с количеством рабочих часов, пишет meddaily. В первой группе люди работали от 15 до 43 часов в неделю, во второй — 34-40 часов, в третьей — 41-44 часа, а в четвертой — 45 часов и более. Выяснилось, что женщины из последней группы на 63% чаще страдали от диабета, чем люди из других групп.

Такие факторы как курение, уровень физической активности, индекс массы тела, играли лишь незначительную роль. Ученые считают, что продолжительный рабочий день, дополненный домашними делами, провоцирует у женщин хронический стресс. Он и повышает риск гормональных сбоев и появления резистентности к инсулину.

Кроме того, женщинам не хватает времени, чтобы вести здоровый образ жизни, высыпаться и следить за здоровьем. Эксперты заявили, что для женщин максимальная рабочая нагрузка должна составлять 34 часа в неделю.

В Роспотребнадзоре рассказали, как избежать заражения энтеровирусной инфекцией
, ,
Яндекс.Метрика