Тренировки очень важны для здоровья печени

Тренировки очень важны для здоровья печени

Физические упражнения умеренной или высокой интенсивности предотвращают неалкогольную жировую болезнь печени.

Как сообщает meddaily со ссылкой на Lenta.ru, в университете Цукубы доказали, что физические упражнения умеренной или высокой интенсивности предотвращают неалкогольную жировую болезнь печени, грозящую воспалением, циррозом и печеночной недостаточностью.

со ссылкой на Lenta.ru, в университете Цукубы доказали, что физические упражнения умеренной или высокой интенсивности предотвращают неалкогольную жировую болезнь печени, грозящую воспалением, циррозом и печеночной недостаточностью.

Исследователи провели анализ добровольцев с ожирением, которые в течение 3 месяцев тренировались и придерживались диеты для снижения веса. Ученые оценивали состояние печени, объем жировой ткани в органе, увеличение мышечной силы, уменьшение воспаления и окислительного стресса, а также наблюдали за уровнем маркеров окислительного стресса.

Специалисты пришли к выводу, что введение тренировок в режим снижения веса уменьшило стеатоз (начальную стадию жировой болезни печени) на 9,5%, жесткость печени — на 6,8%, а фиброз — на 16,4%. Кроме того, по словам специалистов, менялась концентрация специфических маркеров, запускались противовоспалительные и антиоксидантные реакции за счет активации фактора транскрипции Nrf2.

Новые мутации коронавируса
В мире крайне высокий запрос на "Спутник V"
Яндекс.Метрика